ลดการดื่มเครื่องดื่มด้วยแอปสุขภาพนี้
Try Dry®: แอปพลิเคชัน Dry January เป็นโปรแกรมสุขภาพและการออกกำลังกาย ฟรี ที่มีผลประโยชน์ต่อผู้คนหลายพันคนในเรื่องการลดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในฐานะเป็นแอปพลิเคชันอย่างเป็นทางการของ Dry January® ของ Alcohol Change UK แอปพลิเคชัน Try Dry® มุ่งมั่นช่วยเหลือผู้คนในการมีชีวิตที่ เพื่อสุขภาพและมีความสุขในช่วงเดือนมกราคม
Try Dry® ถูกออกแบบขึ้นโดยมีความร่วมมือจากผู้ดื่มแอลกอฮอล์ และมีฟีเจอร์ต่างๆ ที่ช่วยให้ง่ายต่อการ งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การทดลองเป็นสิ่งที่สนับสนุนอย่างมาก และวิธีการดังกล่าวมาจากสาขาวิทยาศาสตร์พฤติกรรม
ตั้งเป้าหมายของคุณ
แอปนี้เป็นสนับสนุนของคุณเมื่อมาถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดื่มของคุณ ด้วยแอปนี้คุณสามารถ ติดตาม หน่วยและแคลอรี่ของคุณได้ รวมถึงตั้งค่า เป้าหมายที่กำหนดเอง ที่เหมาะกับคุณ ยังมี ตราบัตร ที่สามารถทำได้มากมายและ การฉลอง ในแอปเมื่อคุณได้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ แอปยังมี เซสชั่นการฝึกอบรมฟรี ทางอีเมล และคุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้โดยใช้แผนภูมิที่ให้
แอปนี้ใช้ง่ายมาก และคุณจะได้รับ การเตือนทุกวัน และข้อความที่ให้แรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ ยังมี แบบทดสอบความเสี่ยงในการดื่ม ที่คุณสามารถทำเพื่อตรวจสอบการดื่มของคุณและรวมวิทยาศาสตร์พฤติกรรมและข้อติชมได้ แอปจะช่วยให้คุณได้ นอนหลับดีขึ้น สุขภาพดีขึ้นโดยลดการดื่มของคุณและ ลดความเสี่ยงของคุณจากโรคที่ร้ายแรง
อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้ Try Dry®: The Dry January app มีข้อเสียเพียงหนึ่งที่คุณควรรู้จัก คือ หน้าจอ แข็ง บ่อยครั้งหากการแจ้งเตือนถูกเปิดอาจทำให้อุปกรณ์ ล้มเหลว และปิดตัวเอง หรืออาจทำให้ผู้ใช้ติดอยู่บนหน้าจอแรกและป้องกันแอปจากการโหลดทั้งหมด
ปรับปรุงสุขภาพของคุณ
แม้ว่า Try Dry®: The Dry January app จะแฟรีซหรือล้มเหลวบ่อยครั้ง แต่มันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มหรือลดปริมาณการดื่มของพวกเขา แอปนี้เป็นที่แนะนำอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพและวิถีชีวิตในระยะยาวและกำลังพิจารณาอย่างมากเพื่อทำเช่นนั้น
